2025.10.16
朝日と波音に包まれて─西の浜ビーチヨガ
3連休のある朝、寮生有志による「ビーチヨガ」が、西の浜で行われました。
朝日が昇るなか、マットを並べ、潮騒に耳を澄ませながら、ゆっくりと呼吸を整えます。
ヨガの先生がかけてくださった穏やかな音楽とともに、海風を感じながら体をほぐしていくと、次第に心もすっと静まっていきました。
海側に背中をそらせるポーズでは、さかさまに見える海が上の方に広がり、いつもとはまったく違う景色に。
「海が空みたいに見えて、新鮮だった」という声も聞かれました。
呼吸と体の軸に意識を向けるうちに、始めたときとはまったく違う感覚になっていくのを実感できたようです。
この活動は、寮生に募集をかけ、「参加したい人が自由に参加する」という形で行われました。
朝の澄んだ空気と波音に包まれながら、それぞれが自分と向き合う穏やかな時間を過ごしました。